Wie wirken sich soziale Aktivit\u00e4ten und Gemeinschaft auf die Lebensqualit\u00e4t \u00e4lterer Menschen aus?<\/b><\/p>\n
Die Lebensf\u00fclle der Menschen wird von vielen Faktoren bestimmt: Umwelt, physische und psychische Gesundheit, materieller Wohlstand, Beziehungen, Autonomie und Unabh\u00e4ngigkeit. Die Aufrechterhaltung der Lebensqualit\u00e4t wird mit zunehmendem Alter oft schwieriger – vor allem, wenn sich der Gesundheitszustand verschlechtert oder wenn man geliebte Menschen oder die F\u00e4higkeit, unabh\u00e4ngig zu leben, verliert. In solchen F\u00e4llen leidet das soziale Leben der Menschen und ihre Bed\u00fcrfnisse nach Selbstverwirklichung werden nicht immer erf\u00fcllt.<\/span><\/p>\n Die litauische Ver\u00f6ffentlichung „Gesundheitsbezogene Lebensqualit\u00e4t von Senioren in der Region Klaip\u0117da, die an den Aktivit\u00e4ten der Universit\u00e4t des Dritten Lebensalters teilnehmen“ zeigt<\/b>dass die verschiedenen Aktivit\u00e4ten mit der allgemeinen Lebensqualit\u00e4t und der F\u00f6rderung der geistigen und k\u00f6rperlichen Gesundheit der Senioren verbunden sind. Zum Beispiel befriedigt Handarbeit oft das Bed\u00fcrfnis nach Selbstverwirklichung, gibt Befriedigung durch die Ergebnisse der Arbeit und erlaubt es, sich auf den Prozess zu konzentrieren und die Probleme zu vergessen, die einen plagen.<\/span><\/p>\n Eine andere, im Ausland durchgef\u00fchrte Studie mit dem Titel „Effects of social activity on health-related quality of life according to age and gender: an observational study“ zeigte<\/b>Die gesundheitsbezogene Lebensqualit\u00e4t von Senioren h\u00e4ngt auch von der Teilnahme an sozialen Aktivit\u00e4ten ab – es geht also nicht nur um die Aktivit\u00e4ten selbst, sondern auch um Beziehungen, Gemeinschaft, Freundschaften und sogar ehrenamtliche T\u00e4tigkeiten. Die Ergebnisse zeigen auch, dass \u00e4ltere Menschen eher als j\u00fcngere Menschen an sozialen Aktivit\u00e4ten teilnehmen, ein Trend, der bei \u00e4lteren Frauen besonders ausgepr\u00e4gt ist. Ein genauerer Blick auf die Bedeutung sozialer Aktivit\u00e4ten f\u00fcr Senioren zeigt, dass Aktivit\u00e4ten, die auf Beziehungen zu anderen Menschen beruhen, den gr\u00f6\u00dften Einfluss auf die gesundheitsbezogene Lebensqualit\u00e4t haben und die Zugeh\u00f6rigkeit zu einer Gemeinschaft zu einem Schl\u00fcsselfaktor machen. <\/span><\/p>\n Beispiele f\u00fcr n\u00fctzliche Aktivit\u00e4ten f\u00fcr Senioren<\/b><\/p>\n Es gibt viele Aktivit\u00e4ten, die f\u00fcr die Entwicklung der k\u00f6rperlichen und geistigen F\u00e4higkeiten von Senioren n\u00fctzlich sein k\u00f6nnen – aber nat\u00fcrlich sollte jede Person sie entsprechend ihren eigenen individuellen F\u00e4higkeiten ausw\u00e4hlen. Eine Routine, die anregende Aktivit\u00e4ten wie Bewegung, Tiertherapie, Brettspiele und viele andere einschlie\u00dft, verbessert die Lebensqualit\u00e4t, indem sie die Wahrscheinlichkeit von Depressionen verringert, die motorischen F\u00e4higkeiten entwickelt, ein Gef\u00fchl von Unabh\u00e4ngigkeit und Erfolg vermittelt und den Selbstausdruck und die emotionale Bindung f\u00f6rdert, insbesondere wenn die Aktivit\u00e4ten mit Gleichgesinnten durchgef\u00fchrt werden. <\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Stimulierende Aktivit\u00e4ten tragen zu einer besseren Lebensqualit\u00e4t bei, nicht nur, weil sie den Menschen helfen, sich in ihre Gemeinschaften zu integrieren, Erf\u00fcllung zu finden und die Wahrscheinlichkeit von Depressionen zu verringern, sondern auch, weil sie die allgemeine Gesundheit f\u00f6rdern. Sie kann auch zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten beitragen. So wird beispielsweise ein Mangel an k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung mit einer h\u00f6heren Wahrscheinlichkeit f\u00fcr die Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht, w\u00e4hrend ein Mangel an anregenden Aktivit\u00e4ten das Risiko f\u00fcr leichte kognitive Beeintr\u00e4chtigungen und Demenz erh\u00f6hen kann. Eine gute Lebensqualit\u00e4t l\u00e4sst sich daher viel leichter mit anregenden Aktivit\u00e4ten erreichen, die den F\u00e4higkeiten der Senioren entsprechen. <\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie wirken sich soziale Aktivit\u00e4ten und Gemeinschaft auf die Lebensqualit\u00e4t \u00e4lterer Menschen aus? Die Lebensf\u00fclle der Menschen wird von vielen Faktoren bestimmt: Umwelt, physische und psychische Gesundheit, materieller Wohlstand, Beziehungen, Autonomie und Unabh\u00e4ngigkeit. Die Aufrechterhaltung der Lebensqualit\u00e4t wird mit zunehmendem Alter oft schwieriger – vor allem, wenn sich der Gesundheitszustand verschlechtert oder wenn man geliebte […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-1365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert","entry","has-media"],"yoast_head":"\n\n
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